パーソナルレッスン：

自分だけの特別な時間を、ぜひ。

パーソナルレッスンでは、
あなたの目標やコンディションに合わせて無理なく、
でも確実にレベルアップできるプログラムをご用意します。

「なんとなく鍛える」ではなく、
“正しく整え、正しく強くする”。  

静かに集中できる空間で、
自分だけの特別な時間を。 

大人だからこそ選びたい、
質の高いトレーニングを。

初回限定！
パーソナルレッスン半額5500円

デュエットレッスン：

一人では不安。

でも、グループでは物足りないあなたへ。 

デュエットセッションは、インストラクター1名に対してお客様2名で行う、セミパーソナル形式のレッスンです。

 ✔ ご友人やご家族と一緒に楽しく
✔ 適度な緊張感とモチベーション
✔ パーソナルよりも通いやすい価格を実現します。

1人では続かない。でも、2人なら。

お互いに刺激し合い、支え合いながら、
確実に身体を変えていく時間。 

“楽しい”はもちろん、
“ちゃんと変わる”セッションを。
 ぜひ一度、ご体験ください。

デュエットレッスン
1人あたり8800円

少人数グループレッスン：

上質な空間で、心地よくつながる 

最大3名までの少人数制。
一人ひとりに目が届く環境だからこそ実現できる、丁寧で質の高いレッスン。 

「グループだけど、ちゃんと見てもらえる」
 そんな安心感の中で、自分の身体と向き合う時間をお過ごしいただけます。
 

 ✔ 運動習慣を無理なく続けたい
 ✔ パーソナルほど堅苦しくなく、でも質は妥協したくない

そんな方にこそ選ばれているクラスです。 

ー目的で選べる２つの上質プログラムー 

マットピラティス

マットこそがメソッド、ピラティスの基礎。
重力を受け、サポートがない状態で身体をコントロールする難しさもありつつ、クラシカルピラティスによる強さ・柔軟性・スタミナを強化、身体の繋がりを意識し全身を機能的に使えるようにします。

Fit Core

音楽とともに、楽しさから深めるピラティス

ピラティスの動きを音楽に合わせて行う、リズミカルでエネルギッシュなクラス。
身体を動かす楽しさを入り口に、自然とピラティスの本質へと導きます。
 

音楽の力で集中力が高まり、
流れるような動きの中で体幹の安定性・全身の連動性を高めていきます。 

✔ 楽しみながらしっかり動きたい
✔ いつものマットに変化を加えたい
✔ よりピラティスの効果を実感したい

 終わった後には、芯から引き締まった感覚と確かな達成感。

 質を求める大人のためのグループレッスン。

グループレッスン
１レッスン3850円